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健康是老年人的第一需要。上海市退休职工大学坚持将老年保健系列学科办成学校的特色学科之一。学员通过学习，掌握了许多保健知识，不仅能保障自身健康，而且还能将所学保健知识的技能技巧服务于家人和社会，并取得丰硕成果。1997年9月学校在保健系列班中将学有所成、并乐于奉献的学员组成保健志愿者服务队，走向社区街道，为那里的老人进行推拿、针灸、足健、耳穴、手穴、刮痧、量血压等保健服务，近七年来，有94886人次的老人得益，深受老年人欢迎。
随着学员年龄的越来越低龄化，特别是女性学员需要健身和希望得到展示的需求，学校又将舞操类学科办成学校又一特色学科。并在此基础上，学校于2000年元月组建了上海市退休职工大学的第二春艺术团，三年多来，艺术团参加市、区、街道、基层单位等各类文艺演出100余场次，观众达15000多人次。积极宣传了社会主义的精神文明，同时充分展示了老年人的精神文化风采。艺术团并荣获各级各类奖项50多次。其中荣获全国和市级奖项有以下11项：
⑴1999年老年艺术节优秀节目奖；
⑵1999年上海市第二届全泰杯中老年服饰比赛一等奖；
⑶1999年上海市退休职工迎澳门回归健美操（舞）汇演二等奖；
⑷2000年全国首届中老年广场舞蹈大赛、服饰风采表演二等奖；
⑸2001年上海市退休职工纪念建党八十周年综合戏剧演唱赛演一等奖；
⑹2001年上海市退休职工第二届时装表演一等奖；
⑺2002年上海市第二届老年文化艺术节歌咏大赛三等奖；
⑻2003年全国第二届中老年广场舞蹈大赛两个表演一等奖；
⑼2003年上海市第八届全民健身节第一届中老年健身健美操老年组二等奖；
⑽2003年首届全国"夕阳红"舞蹈、模特大赛最佳表演奖；
⑾2003年首届全国"夕阳红"舞蹈、模特大赛牡丹金奖。
书画作品：
阮立三:国画"国色天香"1999年在部队系统建国五十周年书画作品大赛中获一等奖。
国画"硕果丰盈"2001年全国老年诗书画大赛获金奖。
贺彭年:国画"风华正茂"1995年上海市化工书画展获二等奖
刘淑娟:虹口区2000年跨世纪"老有所学"获个人二等奖
浦东花木镇2001年文化艺术节获二等奖
2002年我校荣基初、盛祖尧、周成霞同学入选上海书法家协会举办的第一届上海市60岁以上老人书法展。2004年我校的忻美福同学获得了《淳华阁帖》杯"二王"系列书法大赛三等奖（老年组）。
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